Talvez você tenha se interessado pela prática
do yoga, porque ouviu dizer que faz bem ao corpo, à mente, relaxa, alivia as
tensões e o estresse. Tudo bem, o motivo não importa. O importante é perceber
que yoga vai além, muito além de tudo isso. Yoga tem como sustentação um sistema filosófico
coeso e abrangente. Yoga é um sistema transformador, porque trabalha todas as
dimensões do ser humano, a partir de um um trabalho sobre si mesmo, através de
um treinamento de atitudes e um código de ética, que deve vir sempre antes da
técnica. Isso é o que distingue esse sistema de uma aula comum de
ginástica. 
A prática requer autodisciplina,
persistência, compromisso consigo mesmo e respeito aos limites. Yoga não tem a
ver com competição e excessos; não tem a ver com acrobacia e arrogância. Yoga tem a ver com tranquilidade em vez de
agitação; com concessão e respeito em vez de violência; com conforto em vez de
dor; com concentração em vez de dispersão; com humildade em vez de soberba; com
estado de presença em vez de alienação.
Ao trabalhar tudo isso, você
estará entrando no campo do yoga.
Cartaz do I Encontro de Yoga na USP. Foto: Anita Di Marco
Tantos benefícios que as pessoas não sabem. Precisava ser mais divulgado. Quem sabe abrir um perfil no face sobre este trabalho que vocês fazem em Varginha. Que tal? Bjs
ResponderExcluirIone
Vou pensar, obrigadíssima...bjs
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