Ecos Imateriais | Dia Internacional do Yoga

Calcutá, 2023. Divulgação

No dia 21 de junho comemora-se o Dia Internacional do Yoga. A data foi escolhida pela Unesco, em 2014, a partir da proposição do Primeiro-Ministro indiano Narendra Modi. Seu objetivo: divulgar os benefícios do yoga, nos aspectos físico, emocional, mental, energético e espiritual e, consequentemente, na busca por um mundo mais equilibrado e tranquilo. A resolução foi não só a primeira aprovada em menos de 90 dias, como também foi a mais bem sucedida da história da ONU, sendo aprovada por 175 países. A partir de então, a data é sempre comemorada no dia mais longo do ano no Hemisfério Norte, o solstício de verão, que está vinculado a crescimento interior e a uma maior conexão do indivíduo consigo mesmo e com a natureza.

Prática indiana milenar, o yoga dá ao indivíduo condições para que ele pratique com mais consciência sua própria religião, qualquer que seja ela. Inclui exercícios físicos, respiratórios, de concentração e meditação, ferramentas para qualquer um aprender a viver melhor, aumentar a consciência corporal, perceber as emoções, reduzir o estresse, regular o sistema nervoso, ter mais vitalidade psicofísica, fortalecer o sistema imunológico e aumentar a concentração e o grau de autoconhecimento. Ora, um indivíduo equilibrado é um desequilibrado a menos na sociedade, o que contribui para o bem-estar da sociedade como um todo.

 

Já há alguns anos, o yoga faz parte do rol de práticas integrativas oferecidas pelo SUS. Seja no SUS, seja em estúdios de yoga, o ideal é sempre buscar profissionais com formação específica e, sobretudo, alguém que ajuste a prática aos limites do praticante. Yoga não é acrobacia, nem exigência de desempenho. Cada indivíduo é um universo único, diferente dos demais, mas todos podem praticar em maior ou menor grau. Aliás, dizem os mestres, que um sinal de “adiantamento” na prática não quer dizer mais posturas acrobáticas e, sim, mais tempo em profunda meditação. Além disso, para uma prática consciente que vá além do tapetinho, é essencial conhecer, estudar e praticar a teoria do yoga, exposta com clareza por Patanjali no seu Yoga Sutras, um compêndio que define yoga, aponta as diferentes etapas do caminho, alerta para desvios que podem ser encontrados e elucida o estado de integração total.

Neste ano, o evento relativo ao Dia Internacional do Yoga, na sede das Nações Unidas, pode ser acompanhado ao vivo, a partir das 19 horas do dia 21 de junho, pelo link: https://webtv.un.org/en/asset/k1b/k1bvb85iak. 

Agradeço à Índia que deu esse presente para a humanidade e a todos os mestres que nos orientaram nesse caminho. Feliz Dia Internacional do Yoga. Namastê!  

Referências

https://brasil.un.org/pt-br/272165-dia-internacional-da-ioga

https://prefeitura.sp.gov.br/w/dia-mundial-da-ioga-incentiva-pr%C3%A1tica-que-auxilia-no-bem-estar-f%C3%ADsico-emocional-e-espiritual

https://pt.wikipedia.org/wiki/Dia_Internacional_do_Ioga   

https://www.tjdft.jus.br/informacoes/programas-projetos-e-acoes/pro-vida/dicas-de-saude/pilulas-de-saude/dia-internacional-do-yoga-21-de-junho

 https://anitadimarco.blogspot.com/2018/05/ecos-imateriais-grandes-do-yoga-shimada.html

https://anitadimarco.blogspot.com/2017/05/ecos-imateriais-grandes-do-yoga-celeste.html

https://anitadimarco.blogspot.com/2016/03/vida-yoga-ao-mestre-hermogenes-com.html

https://anitadimarco.blogspot.com/2025/05/ecos-imateriais-yoga-como-filosofia-de.html

https://anitadimarco.blogspot.com/2019/05/ecos-imateriais-yoga-como-caminho-de.html

https://anitadimarco.blogspot.com/2016/08/vida-yoga-teoria-e-pratica.html

https://anitadimarco.blogspot.com/2015/06/vida-yoga-dia-internacional-do-yoga.html

https://anitadimarco.blogspot.com/2025/09/ecos-imateriais-yoga-e-falacia-do.html

https://anitadimarco.blogspot.com/2025/10/ecos-imateriais-yoga-e-falacia-do.html

 

https://anitadimarco.blogspot.com/2016/08/vida-yoga-teoria-e-pratica.html