Anita Plural: Vida & Yoga: Oficina de Mandalas

quarta-feira, 23 de setembro de 2015

Vida & Yoga: Oficina de Mandalas

2007. Há alguns anos, mensalmente, no Espaço DHARMA de Yoga, desenvolvíamos, paralelamente às aulas de yoga, uma noite de estudos. Assim, professores e alunos podiam ter contato com outras técnicas, trocar ideias e ampliar seus conhecimentos sobre a própria filosofia do yoga, além de temas afins. Um desses temas foi o trabalho com mandalas. Na ocasião, a aluna Helena S.Giordano, psicopedagoga, atendeu ao meu pedido e falou um pouco sobre mandalas, suas origens e significados, etc. Depois da parte teórica veio a parte lúdica - escolher e colorir uma mandala, como forma de concentração e meditação. Foi ótimo, mas não tenho fotos desse encontro. Além disso, nessa época não havia tantos livros de colorir para adultos...

2015. Anos depois, resolvemos retomar aqueles estudos mensais e, mais uma vez, convidamos a aluna e psicopedagoga Helena S.G. para dividir conosco o estudo. Agora, já havia muitos livros sobre o tema, mas nós nos ativemos ao conteúdo teórico e à concentração durante a atividade de colorir. Finalmente, a meditação. Passamos momentos muito agradáveis e tranquilos, cada um em companhia de si mesmo e, depois, na companhia de todos. Houve intensa e ativa participação. Cada um escolheu sua mandala (ou foi escolhido por ela), separamos o material, colorimos, combinamos cores e ninguém se sentiu criança, pelo contrário. A sensação foi de uma grande paz interior.

Alunos do Espaço DHARMA de Yoga, de Varginha-MG, em atividade de julho 2015.

Fotos: Anita Di Marco

2015. A Unifal, Universidade Federal de Alfenas, convidou, dessa vez, Vanessa CTReis e eu para uma oficina sobre o tema Colorindo Mandalas & Meditação. Lá fomos nós e mais um sucesso. Professores de outras unidades e universidades, alunos da própria Unifal e de outras faculdades da cidade lá estiveram...